كتبت هناء حسيب
لا شك أن ليلة الدخلة، هي أهم ليلة عند الشاب والفتاة في حياتهما ، وقد يستغرق التحضير لهذه الليلة عدة أشهر، وفي النهاية يجدا أنفسهما في موضع الإحراج، مع عدم القدرة على تخطي مخاوف تلك الليلة .
وموقع ” popsugar” المتخصص في أسلوب الحياة، نستعرض معكم، بعض النصائح التي تستطيعون من خلالها ، تجنب الإحراج في ليلة الدخلة، وقضاء وقت ممتع مع الشريك:
ـ الرومانسية أول مفاتيح النجاح:
لأن نسبة التوتر لدى العروسين ، تبلغ ذروتها في هذه الليلة ، ننصحهما بإضفاء جو من الرومانسية، حتى تزيد مستوي المرونة والحيوية علي العلاقة كما أنها تقلل من الشعور بالقلق والتوتر .
ـ عدم إقامة علاقة كاملة :
نظرا لانعدام خبرة ممارسة العلاقة الحميمة ، ننصح بالاكتفاء بمداعبة الزوجين كل منهما للآخر، وألا يطمح العريس في إقامة علاقة جنسية كاملة ، بسبب انقباض عضلات الفتاة، فالمسموح هو البدء تدريجيا ، حتى الوصول في غضون أيام إلى ممارسة العلاقة كاملة .
ـ النظافة الشخصية :
لابد أن تتأكد الفتاة ، من نظافة المهبل وعدم وجود إفرازات كريهة الرائحة، كما يجب على الرجل أيضا ، أن يحرص على نظافة المنطقة التناسلية لتسهيل عملية الجماع .
ـ أطعمة تزيد الرغبة الجنسية :
ينصح بتناول العشاء ، قبل الجماع بـ 3 ساعات حتى لا تتسبب الأطعمة في الشعور بالتخمة، والرغبة في النوم، ويفضل أن تكون الأطعمة محتوية على ، الفسفور كالجمبري والسالمون والمحار، وكذلك المكسرات ومن الفواكه الموز والتوت والتين ، فضلاً عن الشوكولاه المعروفة برفع زيادة الرغبة الجنسية خاصة للمرأة .
